….η ευτυχια που θαθελες και που μπορεις να εχεις ….by Ifi

…..αν έχεις ή προσπαθείς να έχεις τα περισσότερα από όσα αναγράφονται παρακάτω …. τότε μπορείς να θεωρήσεις τον εαυτό σου ότι είναι στο μονοπάτι της ευτυχίας …γιατί χρειάζεται και να μας το υπενθυμίζουμε και να το βλέπουμε τυπωμένο σε ένα χαρτί, ότι μπορούμε να είμαστε ευτυχισμένοι ή να θυμόμαστε να είμαστε ευτυχισμένοι, παρόλο τις όποιες αντιξοότητες, δυσκολίες, ταλαιπωρίες , γιατί  η ευτυχία είναι μπροστά μας και μέσα μας και δεν πρέπει να μας διαφεύγει…………..

askgeorgiecom

………η ζωή ας θυμόμαστε ότι έχει απ’ολα και εύκολα και όμορφα και δύσκολα και άσχημα και περίεργα και διάφορα κτλ κτλ, αλλά δε χρειάζεται να αρχίσουμε να κυνηγάμε την ευτυχία ή να γινεται αυτοσκοπός, γιατί μπορεί και είναι μέρος της ζωής μα,ς φτάνει να το συνειδητοποιήσουμε και να δώσουμε την πρέπουσα σημασία σε μικρά, γλυκά και καταπληκτικά πραγματάκια που μας συμβαίνουν καθημερινά…..γιατί υπάρχει ομορφιά παντού, αν αποφασίσουμε να τη δούμε…..γι’αυτό προσπάθησε να θυμάσαι να τα κάνεις μέρος της καθημερινότητας σου, γιατί είναι εφικτά φτάνει να το θελήσεις…..

manypicturecom

1.χρησιμοποιείς ότι έχεις εκεί που βρίσκεσαι όπως είσαι για να περάσεις καλά

2.θυμάσαι συχνά να απολαμβάνεις τις μικρές στιγμές της ζωής

3.είσαι ευγνώμων προς τους ανθρώπους που είναι κοντά σου είτε είναι μακριά σου

4.θυμάσαι να χαμογελάς συχνά είτε προς τους άλλους, είτε απλώς γιατί είδες κάτι και σου άρεσε

5.επικεντρώνεσαι πολλές φορές στο τώρα, στο παρόν και ξεχνάς να σκέφτεσαι οτιδήποτε σε ανησυχεί συνέχεια

hungryforchangetv

6.κλείνεις την τηλεόραση και αποσυνδέεσαι από όλα τα ΜΜΕ για να απολαύσεις στιγμές της ζωής ζωντανά

7.περπατάς και κοιτάς τι υπάρχει γύρω σου εστιάζοντας στα όμορφα που έπλασε η φύση και τα θαυμάζεις

8.φροντίζεις τον εαυτό σου με σωστό φαί, καλόν ύπνο, περπάτημα όποτε βολεύει και κάνοντας ότι σε χαλαρώνει, σε χαροποιεί, σε γεμίζει

9.νοιάζεσαι για τους άλλους δίπλα σου, γύρω σου με μικρές κινήσεις γιατί κάνει καλό και σε σένα και στους άλλους

10.εμπιστεύεσαι την κρίση σου, τον εαυτό σου, τη διαίσθηση σου, το ένστικτο σου, γιατί αυτό σημαίνει ότι δεν ανατρέχεις συνέχεια στο παρελθόν αμφιβάλοντας για τις αποφάσεις σου και τις κινήσεις σου χάνοντας το σήμερα

mysocalledchaoscom

11.θυμάσαι ότι μετά τα δύσκολα έρχονται τα εύκολα, ότι στη ζωή είναι ένας κύκλος, ότι δεν τυχαίνουν όλα σε σένα και αν δώσεις παραπάνω σημασία σε λάθος πράγματα και λάθος ανθρώπους δε θα σου φέρουν την ευτυχία

12.εκτιμάς την υγεία που έχεις, τις δυσκολίες και τα προβλήματα που δεν έχεις, τη στέγη  τους φίλους  ή/και την οικογένεια που έχεις και νιώθεις τυχερός για όλα αυτά

13.προσφέρεις σε αγνώστους, σε ζώα, σε γνωστούς επίσημα ή ανεπίσημα χωρίς να περιμένεις ανταπόδοση

14.αναπνέεις αργά και σταθερά για να διώξεις το άγχος και να αφήσεις την ηρεμία να σε πλημμυρίσει

15.να ξεχνάς να επικεντρώνεις σε λάθη, ελαττώματα, συγκρίσεις, αρνητισμό, γιατί όλα περνάνε, δεν έχουν τόση αξία, ανατρέπονται και σε δυσκολεύουν στο να τα έχεις καλά με σένα και με τους άλλους ……δώσε σημασία στα θετικά, στα καλά σου και σε ότι έχεις καταφέρει για να βρείς εσωτερική ηρεμία

progressisperfectioncom

…….τελικά είτε κάνεις κάποια από αυτά, είτε όχι, να θυμάσαι να κοιτάς μέσα σου και θα δείς ότι η ευτυχία βρίσκεται εκεί και περιμένει να την ανακαλύψεις, να τη βγάλεις στην επιφάνεια, να την αφήσεις να σε διαφεντέψει και να ορίσει τον τρόπο ζωής σου…μην αφήνεις να γλυστράει η ζωή από τα χέρια σου, κράτησε την και απόλαυσε την…..γιατί

Η ευτυχία είναι μια τέχνη που χρειάζεται καθημερινή εξάσκηση, όπως το βιολί.      John Lubbock

και

Η ευτυχία δεν είναι ένας σταθμός στον οποίο φτάνεις, αλλά ένας τρόπος να ταξιδεύεις. Margaret Lee Runbeck

eatliveinspirecom

featured image from sceneyme.deviantart.com  ,image 1 from askgeorgie.com, image 2 from manypicture.com, image 3 from hungryforchange.tv, image 4 from mysocalledchaos.com, image 5 from progressisperfection.com, image 6 from eatliveinspire.com

Advertisements

Leave a Reply

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s