τι μας κανει καλο…..by Ifi

….πολλά μπορούν να μας κάνουν καλό, φτάνει εμείς να αποφασίσουμε να τα βάλουμε στη ζωή μας και να τα χρησιμοποιούμε καθημερινά και ιδιαίτερα κάθε φορά που η διάθεση μας ”πέφτει”……..στο χέρι μας είναι να έχουμε θετική διάθεση και θετική αντιμετώπιση των καταστάσεων που μας τριγυρνάνε…….οι μικρές στιγμές μας κάνουν ευτυχισμένους που υπάρχουν αρκετές μέσα στην κάθε μέρα……μάζεψα σε μία λίστα τι θεωρώ ότι μπορεί να μας κάνει καλό…….. βρείτε τι κάνει καλό σε σας και υιοθετήστε τα

styletracescom

– η μουσική

-μία κωμωδία

-ένας καφές με παρέα

-ένα χαμόγελο

-μία αγκαλιά

-μία βόλτα

-το να παίξουμε

-να μιλήσουμε με ένα φίλο/η

-να γελάσουμε

webmdcom

-ένα καλό δείπνο/γεύμα

-να ερωτευτούμε

-να κάνουμε ένα ταξίδι

-να γνωρίσουμε νέους ανθρώπους

-να διαβάσουμε ένα βιβλίο

-να κάνουμε ποδήλατο

-να κοιμόμαστε καλά

-ένα ζεστό ντουζ/μπάνιο για αρκετή ώρα

-να γυμναστούμε

-να μη δίνουμε παραπάνω σημασία από ότι πρέπει σε όλα

iefimeridagr

-να μη γκρινιάζουμε

-να πίνουμε ένα ποτηράκι κρασάκι

-μία βαθιά αναπνοή για χαλάρωση

-να τρώμε ένα γλυκάκι

-να ασχοληθούμε/φροντίσουμε ένα κατοικίδιο

-να θαυμάζουμε τη φύση

-να προσφέρουμε κάπου εθελοντικά τις υπηρεσίες μας

-να δίνουμε σε όσους δεν έχουν ότι μας περισσεύει

-να φροντίζουμε τα φυτά/λουλούδια μας

dpchallengecom

….τόσες επιλογές για να νιώθουμε καλά, για να χαιρόμαστε τη ζωή και να είμαστε ευγνώμονες που είμαστε καλά και μπορούμε να απολαμβάνουμε την κάθε μέρα, ας νιώσουμε τυχεροί που η ζωή είναι μπροστά μας, δική μας και μας περιμένει να τη ζήσουμε….αλλά όλα ξεκινάνε από κάτι πολύ βασικό…να αγαπάμε τον εαυτό μας για να θέλουμε να τον φροντίσουμε να είναι καλά :)……

nohmatikhwordpresscom

featured image from iefimerida.gr  ,image 1 from styletraces.com, image 2 from webmd.com, image 3 from iefimerida.gr, image 4 from dpchallenge.com, image 5 from nohmatikh.wordpress.com

Advertisements

Leave a Reply

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s